W ostatnim tygodniu listopada Śri Swami Vishwananda celebrował w Shree Peetha Nilaya Dni Babadźiego - w tym roku były to sześć dni obchodów upamiętniających pozostanie Mahawatara Babadźiego na ziemi. Program obchodów obejmował między innymi wieczorne medytacje prowadzone przez Swamiego w jaskini Babadźiego.
Z relacją z obchodów Dnia Babadźiego można się zapoznać w tych dwóch postach na naszym blogu: "Drugi i trzeci dzień obchodów dnia Babadźiego" oraz "Błogosławieństwo Mahawatara Kriya Babadźiego"
W ciągu kolejnych trzech dni (poczynając od dzisiaj) przypomnimy medytacje, które Śri Swami Vishwananda prowadził wieczorem w jaskini Babadźiego - tym razem z ich tłumaczeniem na język polski.
Na
początku
Gurudźi
recytuje
wybrane fragmenty Guru
Gity,
a
następnie prowadzi
medytację (podany poniżej po lewej stronie tekstu czas, to minuta nagrania, w której Swami wypowiada te słowa):
08:40
Zamknij
oczy.
08:49
Przenieś
umysł
do
serca.
09:09
Zobacz
teraz
w
twoim
sercu
kwiat
lotosu.
09:30
Otwarty
kwiat
lotosu
naprzeciwko
ciebie,
jako obserwatora.
10:02
Popatrz
na
kwiat
i
skup
uwagę
na
środku
płatków.
10:44
W
środku
kwiatu
wizualizuj
Śriman
Narajanę.
11:26
Wizualizując,
skupiaj
uwagę
na
Narajanie
wewnątrz
ciebie,
wewnątrz
twojego
serca.
12:29
Teraz
pozwól, by
wizerunek
Śriman
Narajany
rozszerzył
się
na
twoje
duchowe serce.
13:59
Poczuj,
jak
z
dużej
postaci
Śriman
Narajany
małe
cząsteczki
Narajany
rozprzestrzeniają
się
po
całym
twoim
ciele.
14:33
Z
Jego
rąk,
stóp
14:45
te
małe
(cząsteczki)
Narajany
wyłaniają
się
i
płyną
do każdej
części
twojego
ciała.
16:44
Teraz
niech
kosmiczny
dźwięk
Om Namo Narājenā wibruje
z
twojego
ciała,
17:00 poprzez
ciebie,
wokół
ciebie,
wewnątrz
ciebie.
21:34
Teraz
umieść
prawą
rękę
naprzeciwko
serca,
21:47
a
za
nią
umieść
lewą
rękę.
21:59
Utrzymuj
koncentrację
na
Narajanie
22:08
i
śpiewaj
wewnętrznie
Om Namo Narājenāje.
27:10
Utrzymuj koncentrację.
27:17
Swami
zaczyna śpiewać
Om Namo Narājenāje.
35:33
Wdychaj
Om Namo Narājenāje ...
35:39
mocno.
35:48
Wydychaj
Om Namo Narājenāje.
38:10
Możesz
otworzyć
oczy.
38:28
W
twoim
umyśle
(jest)
Śriman
Narajana
– jest
wewnątrz
ciebie,
jest
wokół
ciebie, wszędzie.
0 komentarze :
Prześlij komentarz