niedziela, 28 grudnia 2014

Medytacja z Panem Narajaną - 2 dzień Święta Babadźiego


W ostatnim tygodniu listopada Śri Swami Vishwananda celebrował w Shree Peetha Nilaya Dni Babadźiego - w tym roku były to sześć dni obchodów upamiętniających pozostanie Mahawatara Babadźiego na ziemi. Program obchodów obejmował między innymi wieczorne medytacje prowadzone przez Swamiego w jaskini Babadźiego. 

Z relacją z obchodów Dnia Babadźiego można się zapoznać w tych dwóch postach na naszym blogu: "Drugi i trzeci dzień obchodów dnia Babadźiego" oraz "Błogosławieństwo Mahawatara Kriya Babadźiego"

W ciągu kolejnych trzech dni (poczynając od dzisiaj) przypomnimy medytacje, które Śri Swami Vishwananda prowadził wieczorem w jaskini Babadźiego - tym razem z ich tłumaczeniem na język polski.



Na początku Gurudźi recytuje wybrane fragmenty Guru Gity, a następnie prowadzi medytację (podany poniżej po lewej stronie tekstu czas, to minuta nagrania, w której Swami wypowiada te słowa):



08:40  Zamknij oczy.



08:49  Przenieś umysł do serca.



09:09  Zobacz teraz w twoim sercu kwiat lotosu.



09:30  Otwarty kwiat lotosu naprzeciwko ciebie, jako obserwatora.



10:02  Popatrz na kwiat i skup uwagę na środku płatków.



10:44  W środku kwiatu wizualizuj Śriman Narajanę.



11:26   Wizualizując, skupiaj uwagę na Narajanie wewnątrz ciebie, 
           wewnątrz twojego serca.



12:29  Teraz pozwól, by wizerunek Śriman Narajany rozszerzył się
           na twoje duchowe serce.



13:59  Poczuj, jak z dużej postaci Śriman Narajany małe cząsteczki Narajany
          rozprzestrzeniają się po całym twoim ciele.



14:33  Z Jego rąk, stóp



14:45  te małe (cząsteczki) Narajany wyłaniają się i płyną do każdej części
          twojego ciała.



16:44  Teraz niech kosmiczny dźwięk Om Namo Narājenā wibruje
          z twojego ciała,



17:00  poprzez ciebie, wokół ciebie, wewnątrz ciebie.



21:34  Teraz umieść prawą rękę naprzeciwko serca,



21:47  a za nią umieść lewą rękę.



21:59  Utrzymuj koncentrację na Narajanie



22:08  i śpiewaj wewnętrznie Om Namo Narājenāje.



27:10  Utrzymuj koncentrację.



27:17  Swami zaczyna śpiewać Om Namo Narājenāje.



35:33  Wdychaj Om Namo Narājenāje ...



35:39  mocno.



35:48  Wydychaj Om Namo Narājenāje.


38:10  Możesz otworzyć oczy.

38:28  W twoim umyśle (jest) Śriman Narajana – jest wewnątrz ciebie,
          jest wokół ciebie, wszędzie.


0 komentarze :